Ernährung

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Essen ist Familiensache

Wo lernen Kinder, wie gesundes Essen schmeckt und dass man sich dafür Zeit nehmen muss? Ganz klar – in der Familie, von ihren Eltern. Denn die haben Vorbildfunktion: Was sie vorleben, hat oft ein Leben lang Bestand. Umso besser, wenn Eltern wissen, wie sie ihre Kinder zu einem gesundheitsbewussten Verhalten motivieren können, wie wichtig klare Strukturen und Rituale wie gemeinsame Mahlzeiten sind, wie Klarheit und Konsequenz Kindern Halt geben und wie gesundes Leben Spaß macht.

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