Ernährung

Das könnte Sie interessieren

Powerfrühstück

„Morgenstund hat Gold im Mund.“
Immer wieder hört man, dass ein ausgewogenes Frühstück der perfekte Start in den Tag sei – doch warum eigentlich? Das erste Essen des Tages kann mehr als nur den Hunger stillen. Die verschiedenen Frühstückszutaten liefern Körper und Geist einen wichtigen Nachschub an Energie und Nährstoffen, was nicht nur die Konzentration, sondern auch Gewicht und Stimmung positiv beeinflussen kann. Zum Glück ist das erste Mahl des Tages schnell zubereitet – mit den Tipps und Tricks der BKK Ernährungsakademie kommen sogar „Frühstücksmuffel“ auf ihren Geschmack.

WEITERE VIDEOS DIESER KATEGORIE