Alle Videos im Überblick

  • Powerfrühstück

    03:30

    „Morgenstund hat Gold im Mund.“ Immer wieder hört man, dass ein ausgewogenes Frühstück der perfekte Start in den Tag sei – doch warum eigentlich? Das erste Essen des Tages kann mehr als nur den Hunger stillen. Die verschiedenen Frühstückszutaten... [mehr]

  • Ballaststoffe

    08:43

    Schon lange ist bekannt, dass Ballaststoffe – die unverdaulichen Faserstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln – einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten können. Ein hoher Ballaststoffverzehr, kombiniert mit einer ausreichenden Menge... [mehr]

  • Hautkrebs

    Generell gilt: Pflegen Sie ihre Haut. Denn es sind die wichtigsten 2 qm Ihres Lebens: Nur wenige Millimeter dünn, dient sie unserer Wärmeregulierung, ist Flüssigkeitsspeicher, bietet Schutz vor Krankheiten und Sonnenstrahlen. Antje Buschschulte sagt... [mehr]

  • Vorsorgeuntersuchungen für Kinder

    Vorsorgeuntersuchungen für Kinder, die so genannten U-Untersuchungen, dienen dazu, frühzeitig Störungen der körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Insgesamt sind neun Vorsorgeuntersuchungen für... [mehr]

  • Alte Hausmittel

    04:42

    Alt aber noch immer aktuell: Manche Heilmittel unserer Mütter und Großmütter sind mittlerweile auch in der Schulmedizin etabliert. Seien es Umschläge und Wickel mit verschiedenen Heilsubstanzen, die Hühnersuppe gegen Erkältungen oder, wie in diesem... [mehr]

  • Fitnesstraining

    Zweimal die Woche sollten Sie sich schon Zeit nehmen, um Kraft, Beweglichkeit und/oder Ausdauer zu trainieren. Denn nur wenn Sie regelmäßig trainieren, können Sie Herz- Kreislaufbeschwerden oder Bluthochdruck vorbeugen. Antje Buschschulte zeigt... [mehr]

  • Sport und Ernährung

    Wer Sport treibt, tut sich und seinem Körper in jedem Fall etwas Gutes. Der Stoffwechsel wird angeregt, Knochensubstanz und Muskeln werden gestärkt und das persönliche Wohlbefinden wird gesteigert. Doch wer Sport treibt, muss darauf achten genug zu... [mehr]

  • Diät und Gewicht

    04:30

    Zweidrittel aller deutschen Erwachsenen gelten als übergewichtig. Einen Richtwert für das ideale Gewicht liefert der so genannte Body Mass Index. Die Formel zur Errechnung des BMI lautet: Gewicht (kg) geteilt durch die Größe (m) zum Quadrat (hoch... [mehr]

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