Alle Videos im Überblick

  • Fitnesstraining

    Zweimal die Woche sollten Sie sich schon Zeit nehmen, um Kraft, Beweglichkeit und/oder Ausdauer zu trainieren. Denn nur wenn Sie regelmäßig trainieren, können Sie Herz- Kreislaufbeschwerden oder Bluthochdruck vorbeugen. Antje Buschschulte zeigt... [mehr]

  • Darmkrebs

    Darmkrebs entsteht nicht von heute auf morgen, sondern sehr langsam im Laufe von Jahren. Oft spürt man nichts davon. Deswegen ist der einzige Weg das Risiko einer Darmkrebserkrankung zu minimieren die Früherkennung durch Vorsorgeuntersuchungen. Die... [mehr]

  • Sport und Ernährung

    Wer Sport treibt, tut sich und seinem Körper in jedem Fall etwas Gutes. Der Stoffwechsel wird angeregt, Knochensubstanz und Muskeln werden gestärkt und das persönliche Wohlbefinden wird gesteigert. Doch wer Sport treibt, muss darauf achten genug zu... [mehr]

  • Diät und Gewicht

    04:30

    Zweidrittel aller deutschen Erwachsenen gelten als übergewichtig. Einen Richtwert für das ideale Gewicht liefert der so genannte Body Mass Index. Die Formel zur Errechnung des BMI lautet: Gewicht (kg) geteilt durch die Größe (m) zum Quadrat (hoch... [mehr]

  • Kneipp

    05:50

    Die meisten Menschen denken bei Kneipp an Wassertreten und kalte Güsse. Sicherlich sind die Wasseranwendungen ein wesentlicher Bestandteil der Kneipp'schen Philosophie, aber eben nur einer. Das gesamte Prinzip steht auf fünf Säulen:... [mehr]

  • Defibrillator

    04:13

    130.000 Deutsche sterben pro Jahr an einem Herzinfarkt - auch am Arbeitsplatz. Die Überlebenschance für die Betroffenen beträgt nur fünf Prozent. Sie könnte sieben-mal höher sein, wenn sie innerhalb von drei Minuten reanimiert würden. Denn nach... [mehr]

  • Hohe Absätze - Kranke Füße

    Kaum eine Frau kann schicken Schuhen und hohen Absätzen widerstehen. Doch wer regelmäßig in hohe Schuhe steigt, riskiert hässliche und schmerzhafte Fehlstellungen der Füße. Das beginnt mit einem Knick-Senkfuß oder einem Spreizfuß. Der Fußballen... [mehr]

  • Ergonomie am Arbeitsplatz

    Anhand eines praktischen Beispiels wird im Video erklärt, welche Übungen man am Arbeitsplatz machen kann, um Rückenschmerzen vorzubeugen und wie der Bürostuhl auf die Körpergröße richtig eingestellt werden muss. [mehr]

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