Alle Videos aus der Kategorie Stress und Entspannung

  • Yoga

    Immer mehr Menschen leiden unter Stress, Überbelastung und Anspannung. Sie reagieren mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Yoga ist eine Methode, die hierbei helfen kann.Die Betriebskrankenkassen haben über 1200 Angebote in ihrem Portfolio... [mehr]

  • Burnout

    Wie der Name schon sagt, fühlen sich Menschen mit dem Burnout-Syndrom ausgebrannt und erschöpft. Ihre Leistungsfähigkeit ist gemindert und sie verspüren keine Antriebskraft mehr. Das Burnout Syndrom tritt vor allem im Arbeitskontext auf,... [mehr]

  • Schlafstörungen

    Stress oder Rhythmusverschiebungen (z. B. durch Partys oder Reisen) können das Einschlafen erschweren oder den Schlaf verschlechtern. Meist sind solche Schlafstörungen vorübergehend. Der Griff zur Schlaftablette ist in solchen Fällen jedenfalls der... [mehr]